L´alumnat de 2n d´ESO s´ha
iniciat en el Ioga durant aquest segon trimestre. Hem parlat amb la Sra. Estefania
Farrés (professora d´educació física) perquè ens expliqui què és el IOGA i com
duen a terme aquesta dinàmica dins de la matèria d´educació física a 2n d´ESO.
El Ioga és una disciplina
tradicional física i mental, que es practica tant en l´hinduisme com en el
budisme. Per tal d´introduir-se en aquesta dinàmica, l´Estefania ha decidit
desenvolupar l´activitat de la següent manera: la classe es divideix en
diferents grups de forma que cada grup busca diferents postures amb l´objectiu
de treballar un txakra en concret, és
a dir, un punt d´energia determinat. Abans de posar-ho en comú, l´alumnat fa un
escalfament i seguidament ho posen en practica davant de tota la classe, fent
així que els grups expliquin les diverses posicions perquè al seu torn, la
resta de companys/es intentin emular-les, tot això, per cert, en anglès.
Pel que hem pogut observar l´alumnat de 2n d´ESO n´ha gaudit força, ja que
aquesta disciplina no se sol practicar i per tant, tothom ha començat
des de zero, fent així que no hi hagi cap mena de competitivitat a diferència
d´altres esports que se solen practicar dins l´educació física i això ha fet
que se sentin més còmodes a l´hora de practicar-lo.
Tot plegat, una gran experiència per a tothom, que ha portat una mica més
de pau a les ànimes dels nostres companys/es de 2n. Repetirem, segur!
